Super Alimentos

 ¿Qué es un super alimento? son los superman de los alimentos, hay alimentos con mayor densidad de nutrientes que otros, por eso se les llaman los super.

Cubren buena parte de los requerimientos diarios humanos para un funcionamiento normal del organismo.

Es importante tener en cuenta que, si bien los super alimentos pueden ser una adición saludable, no son la única clave para una alimentación correcta.

Incluyes en tu dieta variados y frescos alimentos para tener mejor salud.