Duo adaptógeno Maca y ashwagandha

Duo adaptógeno Maca y ashwagandha - Teraviva

Duo adaptógeno Maca y ashwagandha

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Duo adaptógeno Maca y ashwagandha

Este dúo trae dos de los mejores adaptogenos: La Ashwagandha y la maca gelatinizada (la maca de mejor calidad disponible).

Estos dos hacen un equipo excelente para el manejo de la energía física y mental, así como para combatir efectos negativos del estrés.

¿Se pueden tomar la Maca y la Ashwangandha juntas?

Duo adaptógeno Maca y ashwagandha: este par de adaptógenos combinan muy bien juntos, son una bomba para estabilizar tu energía y tus hormonas, puedes añadir estos dos a alguna bebida como café o chocolate (el sabor disimula muy bien en este tipo de bebidas) o en algún jugo, batido, agua, añade 1 cucharadita de Maca (5gr.) y 1/3 de cucharadita de ashwaganda (1gr) una vez al día.

Te sube la energía, pero no sentirás una energía acelerada como si tomaras cafeína, estos productos reponen tus niveles de energía normales, ayudan a combatir el estrés y que tu cuerpo pueda resistir a una mayor cantidad de exigencias.

La Ashwagandha también conocida como Gingseng de la India es un popular adaptógeno del Ayurveda, posee propiedades para calmar y vigorizar al mismo tiempo, es la planta para aliviar síntomas de estrés y ayudar a que nuestro organismo se recupere de los efectos negativos que este causa, ideal para personas con fatiga adrenal ya que ayuda a mejorar la tiroides y regular las hormonas, disminuir inflamación y reducir dolor.

Ayuda a levantar el sistema inmunológico, mejora nuestra capacidad cerebral y mejora la concentración y procesos cognitivos, pérdida de memoria.

¿Cómo consumir Maca y ashwagandha?

Acá una recomendación si quieres mezclarlas en una misma bebida, prueba la ashwagandha antes, ya que ella al ser adaptogena hay personas que pueden tener mucho agotamiento y la ashwagandha puede causarles sueño ó relajarlos mucho, es una minoria los que sienten este efecto.

Si eres una de estas personas te recomendamos que mejor tomes la maca en la mañana y la ashwagandha en la noche para tener un sueño más profundo.

La Maca gelatinizada se digiere mucho más fácil, previniendo síntomas como estomago hinchado o flatulencias después de tomarla.

La Maca es un adaptógeno, ayuda a que el cuerpo se adapte a situaciones de estrés físico y mental, proporciona energía limpia.

La energía que proporciona no es nerviosa que te dan las bebidas energéticas o el café, con la Maca haces más y no te sientes cansado, sientes que rindes más.

Ayuda a aumentar la estamina, da mayor resistencia por lo que es útil para actividades deportivas y también mejora la concentración.

Es ideal consumirla en periodos donde tu cuerpo tiene más exigencia ó cuando se están atravesando desbalances hormonales.

Ayuda a reducir los efectos nocivos del estrés en nuestras hormonas, protegiendo así nuestro sistema nervioso, cardiaco, digestivo, inmunológico.

La maca se conoce en el mundo de la ginecología natural por sus propiedades para balancear las hormonas y mejorar la fertilidad.

La maca contiene casi todos los aminoácidos esenciales los cuales son componentes básicos de las hormonas.

La Maca NO contiene hormonas, lo que contiene con los “ingredientes” básicos para producir las propias.

Un sistema endocrino que funciona bien hará que el resto de los sistemas también funcionen correctamente. Reduce la ansiedad y la depresión.

¿Qué contiene este dúo?

  • Maca gelatinizada de 160grs
  • Ashwagandha orgánica en polvo 150grs